20 грудня 2024

Чому підлітки прощаються з життям

Жахливе самогубство сталось у Дрогобичі. З життям покінчив 12-літній підліток. У передсмертній записці дитина написала «Мамо, тату, ви мене не любите». Про трагедію повідомляють користувачі соцмереж. Хлопчик навчався у дрогобицькій гімназії. Взимку – на Різдво – брав участь у вертепі, де був воїном...
До поліції повідомили, що на вулиці Коновальця у Рівному з багатоповерхівки випала людина і лежить на землі. Поліцейські на місці події встановили, що 16-річний хлопець, учень десятого класу, вистрибнув з відчиненого вікна своєї квартири на сьомому поверсі.

Чому так сталося? Як уберегти дитину?

Далі – дуже довгий текст. Але не пошкодуйте часу на читання. Бо нема нічого важливішого, ніж здоров'я, в тому числі й психічне, ваших дітей.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, серед населення віком від 15 до 44 років суїцид є одним із трьох головних причин смертності. Щороку у світі близько мільйона людей вчинюють суїцид, тобто одна людина кожні 40 секунд
За офіційними даними ВООЗ, Україна входить до першої десятки країн світу з найвищим рівнем суїцидства – понад 20,0 самогубств на 100 тисяч населення. За останні 15 років щорічно в Україні від суїцидів гине приблизно 13 тисяч осіб. Протягом 1985-2005 рр. загальне число загиблих унаслідок учинення суїциду перевищило 230 тис. осіб. Щодня в Україні від суїциду вмирає 35-40 осіб і вчинюється близько 500 суїцидальних спроб. Число загиблих у результаті суїциду в Україні перевищує число загиблих від вбивств та аварій на транспорті.
Самогу́бство (суїцид) – свідоме самостійне позбавлення себе життя, спричинене своєю безпосередньою, умисною і бажаною дією. Медичний термін самогубства “суїцид” має коріння у латинській мові – лат. sui caedere – вбивати себе.
Суїцид – акт самогубства або спроби самогубства, який вчи­нюється у стані сильного душевного розладу або під впливом якогось психічного захворювання.
Самовільний вихід із життя – це усвідомлений акт самоусунення з життя під впливом гострих психотравмуючих ситуацій, у разі поширення яких власне життя як вища цінність втрачає сенс.
У багатьох державах доведення до суїциду карається законом. В українському законодавстві це питання розглянуто у ст. 120 Кримі­нального кодексу України. У жодній країні світу на законодавчому рівні не закріплено право людини на позбавлення себе життя.
Згідно з дослідженнями кінчають з собою 1500 юнаків і дівчат у рік, намагаються зробити це 4500, а суїцидальні думки з'являються у кожного 12-го підлітка. У чому причина жахливої статистики?
Діагноз: самотність.
Підлітковий період – один з найважчих у житті людини. За кілька років гормональна буря повністю змінює зовнішність, змушує коливатися настрій, сприяє розвитку багатьох хвороб. З дитини, яку всі захищали і пестили, людське «дитинча» перетворюється на самотнього підлітка, чутливого до будь-яких образ або нещастя. Більшість тінейджерів хоча б зрідка відчувають себе незрозумілими, неприкаяними. Гормони зводять їх з розуму, підлітки ходять по межі і досить двійки в щоденнику або глузування однолітка, щоб зробити крок за цю межу.
Проблеми з батьками, відсутність довірчих бесіда і розуміння в родині природні для «віку дурниці», як називають період з 11 до 19 років. Але іноді вони можуть посилитися: коли батьки занадто зайняті, щоб спілкуватися з дитиною, занадто суворі або жорстокі до нього, конфліктують між собою, планують розлучення або вже розлучилися. Обстановка в сім'ї стає нестерпним і підліток знаходить той вихід, який здається йому оптимальним.
Суїцидальну спробу може зробити і маленький маніпулятор, який відчув, що знайшов ключ до батьківських сердець. Такий підліток цілком може заявити: не купите ПСП \ собаку \ планшет – повішуся. І, отримавши відмову, дійсно демонстративно пробує повіситися, отруїтися або порізати вени. На жаль, деколи у нього це виходить краще, ніж він розраховував.
До суїциду дитину може довести і низка трагедій, у тому числі тих, які здаються дорослим незначними. Смерть когось із близьких (не тільки людини, але і собаки, хом'ячка, навіть рибки), розлука з другом, рідною домівкою і містом, втрата дорогої і значущою речі, несправедливе звинувачення.
Як не страшно це звучить, іноді (особливо у дівчаток) суїцид відбувається «за компанію». Прочитана стаття в газеті чи репортаж на ТБ – і за однією жертвою слідує кілька нових спроб самогубства. Відомі прецеденти, коли кілька дівчаток-подруг умовляли одна одну на колективне самогубство.
Певну роль можуть зіграти субкультури, які заохочують добровільний відхід з життя – дитина зі стійкою психікою обмежиться «готичним» костюмом або рожевим сердечком «емо» на куртці, а вразлива і нещасна застосовує на практиці ідеологію руху.
Якщо тінейджер вживає алкоголь, наркотики або токсичні препарати, під впливом отрути йому легше переступити межу. «Ломки» і відчуття життєвого тупика, пов'язаного з наркотичною або алкогольною залежністю, теж можуть спровокувати самогубство.
Деякі підлітки використовують суїцид як спосіб привернути увагу до себе та своїх проблем, донести, що їм погано, важко, навантаження нестерпні, а допомоги ні від кого немає. Можливо, таких дітей цькують у школі, вони терплять несправедливе ставлення вчителів, програли важливі змагання, завалили іспити, «влетіли» в борги. Їм здається, що смерть допоможе батькам і друзям оцінити, кого вони втратили, а ворогам – покаятися в підлості та образі. Підліткове сприйняття влаштовано таким чином, що неповнолітнім майже неможливо повірити в реальність власної смерті.

Причина трагедії – особисте життя

Історія Ромео і Джульєтти в наші дні не втрачає своєї актуальності – пристрасті в тінейджерів досі киплять неабиякі. Дівчинка, закохана в товариша по класу або школи, намагається покінчити з собою тому, що її почуття відкинули або висміяли. Хлопчикам важко змиритися з відмовами і «зрадами» своїх юних подруг. Зрідка зустрічається і подвійне самогубство – кінчають з собою закохані підлітки, яких розлучають батьки або непереборні обставини.
Сексуальне насильство над дитиною може призвести до суїциду як безпосередньо після трагедії, так і через кілька місяців, і навіть років. Неопрацьована травма застряє в підсвідомості, щоб одного разу вистрілити, призводячи жертву до відчаю.
Невдалий перший секс часом провокує бажання розлучитися з життям у вразливих і недовірливих тінейджерів. Підліткова вагітність, особливо в патріархальних, традиційних сім'ях частіше, ніж хотілося б, викликає чорні думки в юних мам. За деякими даними, до 20% неповнолітніх вагітних намагаються покінчити з собою.

Суїцидальні симптоми

Одна із сумних особливостей планованого самогубства – людина, яка всерйоз зібралася покінчити з собою, як правило робить все можливе, щоб приховати свої наміри. Однак, деякі симптоми готовності до суїциду можуть її видати. Будь-які три з перерахованих нижче є приводом для походу до психолога.
1. Інтерес до самогубств. Підліток з особливим інтересом читає «тематичні» статті, дивиться передачі й новини, обговорює тему кладовищ, похоронів тощо. Більш старші діти дискутують на тему права людини розпоряджатися своїм життям. У піснях, віршах, малюнках підкреслюється або возвеличується добровільна смерть.
2. Передсмертні розпорядження. Тінейджер роздає друзям або ділить між близькими свої речі, в тому числі цінні та улюблені папери, розповідає, як хотів би бути похований, що слід зробити, якщо його не буде.
3. Прощання. Майбутній самогубець відвідує улюблених родичів, проситься з'їздити в заповітні місця дитинства, стає шанобливий і ласкавий з матір'ю, іншими членами сім'ї, просить у всіх прощення, пише прощальні листи.
4. Замкнутість. У дитини немає друзів або вона перестає з ними спілкуватися, не розмовляє з батьками, не ділиться своїми проблемами, усамітнюється при першій можливості.
5. Емоційність. Підліток раз за разом пробує розповісти вам щось важливе, а потім замовкає на середині.
6. Незвичайна поведінка. Товариський підліток стає замкнутим, а мовчазний базікає без угаву, стриманий часто плаче. Колишні хобі та захоплення перестають його цікавити.
7. Інформація про самогубства. У його комп'ютері збережені посилання на сайти та форуми для самогубців, він з особливим задоволенням читає книги і дивиться фільми, де хтось кінчає з собою.
8. Кошмарні сни. Дитина часто кричить уві сні, скаржиться, що сняться кошмари.
9. Невмотивована агресія. Підліток огризається на будь-яке питання, відмовляється розмовляти про що-небудь з батьками.
10. Екстремальна поведінка. Тінейджер балансує по перилах мостів, визирає з вікон верхніх поверхів багатоповерхівок, стрімголов гасає на мотоциклі.

Перешкоди на шляху смерті

Запобігти підлітковому суїциду простіше, ніж допомогти підлітку-самогубці. Тим більше що діти, які одного разу спробували покінчити з собою, з високою ймовірністю повторять спробу.
Найважливіше – щоб у вашої дитини були довірені особи, люди, з якими вона могла говорити відверто, розраховувати на їхню підтримку й розуміння. Це викладачі в студії, вчителі, тренери, друзі сім'ї, хресні батьки. Нехай дитина знає, що їй завжди є до кого звернутися зі своїми проблемами.
Освойте і використовуйте психологічні прийоми «активного слухання». Тобто вчіться слухати і не перебивати дитини, навіть якщо вона в десятий раз говорить, як вам здається, одну і ту ж нісенітницю. Частіше розмовляйте з нею у складні періоди життя.
Поговоріть з сином або дочкою про проблему самогубств, поясніть, що всі підлітки час від часу мріють, а то й намагаються позбавити себе життя. Згадайте про нещасних людей, які після самогубств виживають, але стають інвалідами. Якщо у вас є особистий досвід, поділіться ним з дитиною.
Не тримайте у відкритому доступі ліки, особливо сильнодіючі, та вогнепальну зброю.
Якщо стан тінейджера вселяє побоювання – не залишайте його одного, спробуйте змінити обстановку, зняти з нього напруження, подарувати нові враження, підшукати цікаве хобі.
Якщо ознаки підготовки до суїциду очевидні, ви знайшли передсмертну записку і т. д. – обов'язково зверніться до психологів. Якщо спроба самогубства наявна, то дитину краще госпіталізувати, щоб зберегти їй життя і запобігти новим нападам суїцидальних настроїв.


17 грудня 2024

Як почати розмову про самогубство: заходи протидії суїциду

  1. Оберіть слушний час. Переконайтеся, що можете цілковито приділити увагу бесіді, не відволікаючись на телефон або роботу.
  2. Почніть з висловлення стурбованості, використовуючи конкретні приклади з власних спостережень. Наприклад: "Останнім часом ти маєш стурбований вигляд і став замкнутим навіть у компанії друзів".
  3. Не бійтеся запитати прямо. Головне — не заганяйте людину в глухий кут різкими твердженнями та не змушуйте її займати оборонну позицію. Питання "Тобі трапляються думки про те, щоб заподіяти собі шкоду?" або "Ти коли-небудь думав про самогубство?" допоможуть почати розмову і спрямувати її в потрібний бік.
  4. Поцікавтесь, як ви можете допомогти. Ще ніхто не навчився читати думки, тому найкращий спосіб дізнатися, чим ви можете бути корисні в цей важкий час, – запитати прямо.
  5. Якщо людина визнає, що схильна до суїциду, то зверніться по допомогу до фахівців. Запропонуйте разом поїхати до лікаря моральної підтримки.
  6. Якщо людина заперечує суїцидальні наміри або каже, що не збирається завдавати собі шкоди, то просто нагадайте, що ви поруч і підтримаєте її в разі потреби.

06 грудня 2024

Формула щастя

Сьогодні учні 4-Б класу працювали над дуже особливим завданням — створенням формули щастя ! 🌟
Кожна дитина мала можливість поділитися своїми думками про те, що для неї означає щастя. Хтось говорив про сім'ю та друзів, інші — про прогулянки на природі, теплі обійми чи улюблені хобі. У результаті кожен створив власну формулу, яка об'єднала найцінніше:
Щастя = сім'я + дружба + посмішки + мрії + добрі справи.
Це була чудова нагода для дітей замислитися та відчути, що щастя може бути поруч, якщо ми наповнимо наші дні радістю і турботою одне про одного.






04 грудня 2024

Майстер комунікації

Люди, з якими ми спілкуємося, дуже різні за характером, звичками, захопленнями. Бувають випадки, коли нам не вдається з ними про щось домовитися. Тоді можуть виникати непорозуміння та суперечності, тобто конфлікти. Життя неможливе без суперечок, але необхідно навчитися знаходити рішення, прийнятні для всіх.

Щорічно з 25 листопада до 10 грудня відбувається Всеукраїнська акція "16 днів проти насильства". В рамках цієї акції учні 4-І класу взяли участь в грі «Майстер комунікації», яку провела Ольга Олександрівна, практичний психолог школи. Ми попрацювали лише з 1 етапом гри за темою «Конфлікт», чекаємо наступної зустрічі та нового досвіду щодо такої важливої теми.



Булінг у школі, як розпізнати та що робити?

З метою захисту прав та свобод, формування у дітей ціннісних життєвих навичок та моделей поведінки як діяти у разі проявів насильства (булінгу),  у 7-В класі було проведено виховну годину "Булінг у школі, як розпізнати та що робити?" Виховна година була проведена у рамках акції "16 днів проти насильства". Практичний психолог ліцею, Ролік Ольга Олександрівна, провела бесіду та цікаву гру, які допомагають підвищити рівень обізнаності про проблему насильства, вміти протидіяти булінгу  та іншим формам жорсткого поводження. 

Кожна дитина має право жити вільно, у безпеці, відчуваючи любов і тепло!!

03 грудня 2024

Булінг - це не ОК

3 грудня 2024 року в рамках акції "16 днів протидії насильству" у 8-І пройшла виховна година "Булінг - це не Ок". Учні в групах узяли участь у цікавій та пізнавальній грі. Поділились своїми думками та поповнили знання новою інформацією.

16 днів проти насильства

Розуміти, аналізувати, виявляти! Вміти запобігти! Знати, як діяти. 

🛑✋🏻✋🏻✋🏻🛑

Сьогодні, за участі представників Ювенальної превенції, наші майбутні випускники розібрали багато ситуацій щодо запобігання торгівлі людьми, яка є різновидом сучасного рабства.