Обласний майстер-клас

 Завершився обласний майстер-клас "Інноваційні технології підвищення стресостійкості учнів після психотравмуючих подій". Дякую Олені Яровій за цікаві заняття і корисні матеріали.

Поради від психолога, які допоможуть впоратись з критичними ситуаціями

1. Необхідно усвідомити, що подібні ситуації вже траплялися з людством. Які б важкі ситуації не відбувалися у світі, люди завжди виходили з них більш загартованими й сильнішими.  

2. Цінуйте все, що маєте. Ставтеся з повагою до вашого майна, адже в такій ситуації вони ваша головна перевага.  

3. Підтримуйте близьких і трансформуйте позитивні думки. Ваші рідні, а особливо літнього віку, у такий період дуже вразливі й потребують вашої підтримки, не залишайте їх на самоті й заряджайте тільки позитивними емоціями.  

4. Сприймайте труднощі не як проблему, а як можливість реорганізації вашого життя. Особливо зараз, під час карантинних обмежень, варто зайнятися саморозвитком, тим паче, в інтернеті для цього існує багато можливостей.  

5. Не жалійтеся, а переходьте до дій, які допоможуть покращити ситуацію.  

6. Вчіться на помилках, щоб у майбутньому запобігати подібним ситуаціям.

Джерело: 

"Психологічна підтримка https://invite.viber.com/?g2=AQAsGEPcFLEVTUtB8HORRfdJAu2dcZN5O2SOb7PGv%2Be41XFp5ypEB5EuHa2tppoj"